samedi 20 mars 2010
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Terrine de Foie de Volaille
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine de préférence à l'automne
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Informations Nutritionnelles de la recette Terrine de Foie de Volaille
ENERGIE (KILO CALORIES)
135Kcal7% AJR
CALCIUM
9,3mg1% AJR
LIPIDES TOTAUX
10,g14% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
1,2g0,5% AJR
PROTEINES
5,7g11% AJR
OMEGA 3
0,038g2% AJR
VITAMINE C
6,3mg10% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
5,8g29% AJR
SUCRES TOTAUX
0,3g0,3% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
0,09g0,4% AJR
SODIUM
106mg3% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- Travaillez les 125 g de beurre (moitié du poids du foie de volaille) en crème.
- Portez le vin blanc sec à ébullition.
- Ajoutez les 250g de foie de volaille (frais ou congelé). Faites cuire 3 à 5 minutes puis égouttez. Laissez refroidir. Vous pouvez utiliser le vin 2 ou 3 fois.
- Hachez l'échalote et ajoutez le thym en feuille, le sel, et le poivre concassé. Passez le foie de volaille cuit au mixeur (il doit être haché très fin).
- Mélangez le tout avec le beurre, le cognac, éventuellement ajoutez des truffes ou miettes de truffes. Goûtez, rectifiez, mettez dans un récipient et laissez durcir au frais.
- Servez en tranches ou sur du pain grillé.
avec cette recette Terrine de Foie de Volaille
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