vendredi 19 mars 2010
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Thé à la Menthe
- cette recette se mange chaude
- Préparation : 5 minutes
- Difficulté : Facile
- Coût de la recette : Bon marché
Calories : 46 Kcal par personne
Envie de respecter les saisons ? Cette recette se cuisine toute l'année !
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Informations Nutritionnelles de la recette Thé à la Menthe
ENERGIE (KILO CALORIES)
46Kcal2% AJR
CALCIUM
4,1mg0,5% AJR
LIPIDES TOTAUX
0,g0,00% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
12g4% AJR
PROTEINES
0,g0,00% AJR
OMEGA 3
0,g0,00% AJR
VITAMINE C
0,mg0,00% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
0,g0,00% AJR
SUCRES TOTAUX
12g13% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
0,g0,00% AJR
SODIUM
4,1mg0,1% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion du plat pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans certains cas très particuliers du ©guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation de la recette
- A l'aide d'une casserole ou d'une bouilloire portez 1/4 de l'eau à ébullition. Versez le thé vert dans une théière marocaine ou dans une autre casserole.
- Versez l'eau chaude sur le thé. Laissez infuser quelques minutes que les feuilles du thé s'imbibent suffisamment. Puis à l'aide d'une passoire videz l'eau et remettez le thé dans la théière (ou la casserole).
- De nouveau portez à ébullition le reste d'eau. Dans la théière mettre les morceaux de sucre et la menthe avec ses tiges. Versez l'eau chaude et faites chauffer jusqu' à obtenir des grosses bulles. Retirez du feu.
- Pour bien mélanger le thé et obtenir une belle mousse, versez du thé dans un verre et videz le verre rapidement dans la théière. Renouveller l'opération 2 fois. Le thé à la menthe est prêt.
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