mercredi 17 mars 2010
Rechercher une recette
accueil
recette
nutrition
cuisine,astuce
communauté
news magazine
boutique
club
Le Menu Magrets des Abeilles
- Préparation : 1 heure 1/4
- Cuisson : 1 heure 25 minutes
Informations Nutritionnelles du menu Le Menu Magrets des Abeilles
ENERGIE (KILO CALORIES)
1 671Kcal84% AJR
CALCIUM
221mg28% AJR
LIPIDES TOTAUX
97g138% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
111g41% AJR
PROTEINES
9g180% AJR
OMEGA 3
0,86g43% AJR
VITAMINE C
49mg82% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
49g246% AJR
SUCRES TOTAUX
35g39% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
12g49% AJR
SODIUM
39mg12% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion de chacun des plats du menu pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans pour certains cas très particulier du guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans pour certains cas très particulier du guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation du menu Le Menu Magrets des Abeilles
- Lavez et essuyez les pommes de terre avec leur peau. Enveloppez chacune d'elle dans un carré de papier aluminium.
- Mettez-les à cuire 1 heure à four bien chaud (200°C).
- Dans un bol, mélangez la crème, le paprika et les herbes. Salez et poivrez.
- Sortez les pommes de terre du four, fendez légèrement la peau sur le dessus.
- Assaisonnez les magrets avec du sel, du poivre et du thym effeuillé. Epluchez les échalotes et émincez-les finement.
- Faites cuire les magrets dans une cocotte 6 à 8 minutes de chaque côté, en commençant par le côté peau.
- Retirez la viande et jetez la graisse. Dans la cocotte, mélangez le miel, les échalotes. Laissez caraméliser sur feu doux.
- Mouillez avec le vin blanc et 20 cl d'eau. Laissez réduire pendant 5 minutes. Passez au chinois. Gardez au chaud jusqu'au service.
- Découpez sur une planche en bois les magrets en fines tranches puis disposez-les sur un grand plat oval. Versez une partie de la sauce sur les magrets et gardez le reste dans une saucière.
- Nous vous conseillons de servir les magrets de canard avec des pommes golden sautées au beurre.
- Faites fondre le chocolat cassé en morceaux et 70 g de beurre dans une casserole au bain-marie.
- Préchauffez le four à 250° C (thermostat 8/9).
- Mettez l'oeuf, les jaunes et le sucre dans un récipient posé sur une casserole d'eau frémissante et mélangez jusqu'à ce que la préparation tiédisse.
- Fouettez-la au batteur électrique jusqu'à refroidissement puis ajoutez la farine en pluie en la mêlant progressivement.
- Quand le chocolat et le beurre sont totalement fondus et tièdes, mélangez-les hors du feu et ajoutez-les à la deuxième préparation pour obtenir une pâte lisse.
- Versez-la dans 4 ramequins beurrés.
- Faites cuire au four 2 à 3 minutes.
Pour la recette Pommes de terre au Four
Pour la recette Magret de Canard au Miel
Pour la recette Coulant au Chocolat
Recettes en Direct
- Nouveautés Recette
- Recettes les plus vues
- Recette les mieux notées
- Recettes les plus envoyées
- Recette les plus commentées
- le top des thèmes recette
- Apéritif Dînatoire
- Verrines salées
- Saint Patrick
- les mieux notées par les gastronautes - le top
- le top recette
- Crumble de Légumes aux Lardons
- Terrine de Carottes et Brocolis
- Pâte à Crêpes Sucrée
- Irish Stew
- Génoise Facile à Faire
- Queue de Boeuf Braisée
- Le Bélissaire (Gâteau au Chocolat)
- Le Boeuf Bourguignon de Bernard Loiseau
- recettes Saint Patrick
- recette Verrines salées
- recette Petit Budget
- recette En 20 minutes
- recettes Apéritif Dînatoire
- recette Les Enfants Adorent
- recette Salades et Tartes Salées
- recette Pause Déjeuner
- recette Les Mijotés
- recette Cuisine des Restes
- recette Verrines sucrées
- recette Plat Unique
- recette Cuillères Apéritives
- recettes Végétarien
- recette Vitaminé
- recette Saveurs d'Italie
- recettes Desserts de nos Grands-Mères
- recettes Pâques
- recettes Recette Fan de Chocolat
- recette Prêt en moins de 10 minutes
- recette Repas Froids
- recettes Minceur
- recette Brunch
- recette Cuisine Méditerranéenne
- recette Sucré-Salé
- recettes Terroir
- recette Recettes Régressives et Inavouables
- recette Recettes de nos Grands-Mères
- recettes Oméga 3
- recette Le plein de Légumes
- recette Délices d'Asie
- recettes Saveurs Exotiques
- recette P'tits chefs
- recette Tex-Mex
- recettes De l'Alcool dans les Casserolles
- recette Anniversaire de mon enfant
- recette Pendaison de crémaillère
- recettes Bocaux et Terrines
- recettes Légumes Oubliés
La palette Gourmande
Pages les plus populaires : les pages les plus consultées par les gastronautes le mardi 16 mars 2010 voir
Plan du Site :
- Recherche Recette :
- la palette gourmande
- par mot-clé
- par ingrédient
- par ordre alphabétique
- multicritères
- par tag
- Partenaires :
- Recettes Cocktails
- decoration
- recettes marocaines
- maigrir
- recette de salade
- idée cadeau
- A propos :
- aide
- nous contacter
- qui sommes nous ?
- job / recrutement
- publicité / annonceur
- condition générale d'utilisation
- liens favoris
- Nous suivre :
- flux rss
- recette twitter
- recette facebook
- vidéos youtube
- vidéos dailymotion
© iSaveurs, tous droits réservés - 2000-2010


