dimanche 14 mars 2010
Rechercher une recette
accueil
recette
nutrition
cuisine,astuce
communauté
news magazine
boutique
club
Le Menu Viva l'España
- Préparation : 50 minutes
- Cuisson : 1 heure 5 minutes
Cornets de Jambon Consorcio Serrano en Tapas
Préparez une entrée sympa style tapas avec ces cornets de jambon Serrano au riz tomaté et câpres, salade de lentilles et chèvre frais, abricots secs et noix.Tarte de Santiago
Pâtisserie traditionnelle de Saint-Jacques de Compostelle, au goût délicat d'amande.Informations Nutritionnelles du menu Le Menu Viva l'España
ENERGIE (KILO CALORIES)
1 57Kcal79% AJR
CALCIUM
445mg56% AJR
LIPIDES TOTAUX
108g154% AJR
GLUCIDES TOTAUX (PAR DIFFERENCE)
95g35% AJR
PROTEINES
63g125% AJR
OMEGA 3
1,6g80% AJR
VITAMINE C
56mg93% AJR
ACIDES GRAS SATURES TOTAUX
35g176% AJR
SUCRES TOTAUX
27g30% AJR
FIBRES ALIMENTAIRES TOTALES
7,1g28% AJR
SODIUM
2 314mg73% AJR
Les informations nutritionnelles données correspondent à une portion de chacun des plats du menu pour un adulte.
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans pour certains cas très particulier du guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Les informations nutritionnelles sont données à titre indicatif et peuvent varier en fonction de la cuisson, de l'origine des ingrédients etc...
Par ailleurs les calculs peuvent ignorer certains ingrédients pour lesquels les données sont incomplètes ou parce qu'ils sont non significatifs.
Le calcul peut aussi être approximatif en tenant compte d'ingrédients ne faisant pas partie du plat final, mais juste de la préparation ( bouillon de légume, marinade etc...)
Les données proviennent pour l'essentiel de la base d'information ©FCEN ( Fichier Canadien des Eléments Nutritifs ) et dans pour certains cas très particulier du guide des aliments 2008/2009 ( Cohen/Serog )
En aucun cas les indications fournies ne permettent la réalisation d'un quelconque régime alimentaire : Si tel est votre besoin, consulter un spécialiste ( médecin, nutritionniste, diététicien )
ATTENTION : le service est encore "expérimental" - n'hésitez pas
Préparation du menu Le Menu Viva l'España
- Coupez chaque tranche de jambon en deux dans le sens de la largeur puis réservez au frais. Divisez la quantité d'huile d'olive en 3.
- Faites cuire le riz dans un grand volume d'eau bouillante salée pendant 10 minutes. Égouttez et mélangez avec le concentré de tomate, 1/3 de l'huile, les câpres et le jus du citron.
- Faites cuire les lentilles dans 4 fois leur volume d'eau pendant 25 minutes. Égouttez et ajoutez le deuxième tiers d'huile d'olive, la moitié du vinaigre de Xérès, et l'échalote ciselée.
- Dans un bol écrasez les petits chèvres, ajoutez les abricots hachés et les noix concassées, puis assaisonnez avec l'huile d'olive et le vinaigre restant.
- Sortez les tranches de jambon, déposez sur chacune d'elles un peu de préparation au milieu,
puis roulez en cornets. - Servez bien frais.
- Séparez les tentacules et les corps.
- Lavez et séchez-les bien.
- Arrosez-les d'huile d'olive et mélangez-les de manière à ce qu'ils en soient totalement enrobés.
- Posez-les sur la plancha bien chaude. Faites cuire les corps une à deux minute de chaque côté et les tentacules 3 à 4 minutes en les retournant plusieurs fois.
- Dans un plat, assaisonez à votre convenance, de piment d'Espelette, de sel, de poivre et de jus de citron.
- Préchauffez le four à 180°C (thermostat 6).
- Pour la pâte : dans un saladier, battez 1 oeuf avec le 1/3 du sucre en poudre, une pincée de cannelle et l'eau. Puis ajoutez progressivement la farine jusqu'à ce que la pâte se détache des bords.
- Beurrez le moule à manqué. Abaissez la pâte sur une surface farinée et disposez-la dans le moule. Piquez-la légèrement avec une fourchette
- Pour la crème : battez les oeufs avec le sucre en poudre restant et le zeste de citron. Quand le mélange commence à mousser, ajoutez les amandes et la cannelle.
- Versez la crème sur la pâte dans le moule à manqué.
- Enfournez et laissez cuire environ 25 minutes (jusqu'à ce que la tarte soit dorée).
- Laissez refoirdir avant de déguster.
- En touche finale, vous pouvez décorez cette tarte en plaçant un pochoir en carton en forme de croix de Saint-Jacques (facultatif), puis en saupoudrant le tout de sucre glace.
Pour la recette Cornets de Jambon Consorcio Serrano en Tapas
Pour la recette Calamars à la plancha
Pour la recette Tarte de Santiago
Recettes en Direct
- Nouveautés Recette
- Recettes les plus vues
- Recette les mieux notées
- Recettes les plus envoyées
- Recette les plus commentées
- le top des thèmes recette
- Apéritif Dînatoire
- Verrines salées
- Cuillères Apéritives
- Brunch
- le top recette
- Tarte aux Pamplemousses Meringuée
- Tartine Italienne
- Le Boeuf Bourguignon de Bernard Loiseau
- Pâte à Gaufres
- Pâte à Crêpes Sucrée
- Quiche de Pommes de Terre au Saumon
- Blanquette de Cabillaud
- Mousse au Chocolat Blanc
- recette Saint Patrick
- recette Verrines salées
- recette Petit Budget
- recette En 20 minutes
- recette Apéritif Dînatoire
- recettes Les Enfants Adorent
- recette Salades et Tartes Salées
- recette Pause Déjeuner
- recette Les Mijotés
- recettes Cuisine des Restes
- recette Verrines sucrées
- recette Plat Unique
- recette Cuillères Apéritives
- recette Végétarien
- recettes Vitaminé
- recette Saveurs d'Italie
- recette Desserts de nos Grands-Mères
- recette Pâques
- recettes Recette Fan de Chocolat
- recette Prêt en moins de 10 minutes
- recettes Repas Froids
- recettes Minceur
- recette Brunch
- recettes Cuisine Méditerranéenne
- recette Sucré-Salé
- recette Terroir
- recettes Recettes Régressives et Inavouables
- recette Recettes de nos Grands-Mères
- recette Oméga 3
- recette Le plein de Légumes
- recette Délices d'Asie
- recette Saveurs Exotiques
- recette P'tits chefs
- recette Tex-Mex
- recette De l'Alcool dans les Casserolles
- recette Anniversaire de mon enfant
- recette Pendaison de crémaillère
- recettes Bocaux et Terrines
- recette Légumes Oubliés
La palette Gourmande
Pages les plus populaires : les pages les plus consultées par les gastronautes le samedi 13 mars 2010 voir
Plan du Site :
- Recherche Recette :
- la palette gourmande
- par mot-clé
- par ingrédient
- par ordre alphabétique
- multicritères
- par tag
- Partenaires :
- Recettes Cocktails
- decoration
- recettes marocaines
- maigrir
- recette de salade
- idée cadeau
- A propos :
- aide
- nous contacter
- qui sommes nous ?
- job / recrutement
- publicité / annonceur
- condition générale d'utilisation
- liens favoris
- Nous suivre :
- flux rss
- recette twitter
- recette facebook
- vidéos youtube
- vidéos dailymotion
© iSaveurs, tous droits réservés - 2000-2010


